Hola chicas, tanto tiempo. Por aquí no he pasado en meses porque he estado en un impasse por un torbellino de cambios, mudanzas y temas de salud que ya les contaré otro día. Pero ahora, pasado ese asunto, estoy sumergida en un nuevo proyecto, que es la decoración de la habitación de Lorenzo, en la nueva casa.
Así que, como no podía ser de otra manera, he recurrido a Pinterest, para ir buscando ideas e inspiración.
Así que ya empezamos y para que vayan viendo el proceso o para sacar ideas de cómo empezar un proyecto así en sus casas les paso algunos tips y fotos que he coleccionado.
1. DISEÑA UN MOODBOARD
¿Qué es un moodboard? Es una técnica creativa que sirve para crear el universo visual del proyecto. Es decir, para mapear el proyecto a través de ideas de distinto tipo, y se puede realizar con distintos materiales y formatos, tales como fotografías, texturas, frases, colores, etc.
Me he armado mi propia carpeta de pines en Pinterest y paralelamente, estoy haciendo el moodboar en mi cuaderno de ideas.
Yo, que estoy en miles de cosas a la vez, estoy apuntada a la política, "menos es más" y "simplifica tu vida", (algo que alguna vez he hablado en otros post) y por tal motivo, sólo me he concentrado en hacer mi moodboar con apoyo de Pinterest y en una hoja de papel de mi cuaderno, usando bolígrafos de colores.
Aclarar, que yo no tengo idea de decoración y no se me da muy bien pienso yo, pero de todos modos, me encanta asumir retos y riesgos, y por eso voy a por lo que me resulta difícil, si no qué gracia tiene no?
2. ELIGE IDEAS CENTRALES DE INSPIRACIÓN
Una clave es elegir algunas ideas centrales que guíen tu proyecto. Para eso, puedes que tengas claro qué cosas son imprescindibles para tu decoración, por ejemplo, el estilo, los colores, los materiales, la funcionalidad, etc.
O puede que no, y tal vez antes tengas que hacer una pequeña investigación sobre tendencias, ejemplos prácticos, posibilidades según tiempo y presupuesto, etc.
En mi caso, por ejemplo, es un mix de estilo simple, de base sobria pero con pinceladas de color, tendiendo a lo minimalista, inspiración nórdica, y tratando de crear un ambiente relajado al estilo montessori y waldorf.
Aunque creo que en mi caso, agregaré más colores, sin abusar. Las decoraciones todas grises, blancos y pasteles ya me han cansado.
3. OBSERVA AL NIÑO E INTEGRA SU ESTILO
Por supuesto, y muy importante, es tener en cuenta al niño. Observar sus necesidades y gustos, qué cosas son importantes para él para crearle un ambiente ideal y cómodo.
Los adultos solemos obviar esta parte pensando en nuestra comodidad pero realmente la decoración, más allá de la estética, tiene que ver con crear un ambiente preparado y funcional para quien lo vive.
Si alguien puede echarme una mano con esto, bienvenida, por ahora esto es lo que hay y veremos como me va.
¿Se imaginan tener atesorado un cuadro o una vasija de adorno, artísticamente diseñados, de lo que fue su panza de embarazada?
Bueno pues esto se le ocurrió a la artista Macarena de la Parra, que ideó para la mujer embarazada la propuesta artística “Pinta tu panza” un molde de yeso de su propia panza durante el embarazo, pintado con diseños a elección y que luego se puede colgar en un atril, como un cuadro o incluso, utilizarla como vasija.
Las vasijas son el producto estrella de la "colección", pues es darle otro uso más práctico a la experiencia, ya que se pueden utilizar de muchas formas: desde acolcharlo para sentar al bebé adentro, para guardar algunos artículos o incluso como frutero.
Macarena de la Parra comenzó con este proyecto hace 4 años y medio y de a poco ha ido tomando forma y creciendo, como un hijo más: “Es impresionante para las embarazadas ver su panza plasmada en yeso. Se emocionan por este recuerdo tangible que se crea con el molde”, explica Macarena.
Cada molde de panza está hecho con vendas de yeso. Y antes del yeso lleva una capa de vaselina líquida para proteger al bebé. Hacer el molde no demora más de 30 minutos y luego se elige el diseño en conjunto.
EMPRENDIMIENTO CON SENTIDO SOCIAL
Cuando este proyecto comenzó a tomar forma, se llevó a cabo un desafío importante: realizar moldes de panzas en la cárcel de mujeres durante seis meses, como una forma de llevar una actividad especial a aquellas que viven ese período privadas de libertad. Darles la oportunidad de tener su molde, elegir un diseño y luego tenerlo pintado y guardarlo para siempre.
“Íbamos una vez a la semana con Isabel Correa, que es fotógrafa, para trabajar juntas. Al principio las reclusas estaban un poco ariscas con nosotras. Pero con el tiempo tomaron confianza y se entregaron. Dejaron que yo les hiciera las panzas de yeso y que Isa tomara fotografías del proceso. Al final hicimos grandes amigas”, cuenta Macarena.
Para pintar tu panza, debes contactar a Macarena (www.pintatupanza.com) y pedir una hora para realizar el trabajo, idealmente con una semana de anticipación.
El proceso demora aproximadamente 3 semanas.
Puedes seguir el maravilloso trabajo que realiza Macarena en Facebook e Instagram.
Hace poco me llegó una información sobre un nuevo proyecto para madres emprendedoras
Se trata deMamis Conectadasuna iniciativa que ofrece cursos prácticos y accesibles sobre Social Media Manager, estudiando dos o tres horas semanales durante seis semanas.
"Asistiendo a clases presenciales en horarios compatibles, mamás, abuelas y dueñas de casa pueden transformarse en sus propias jefas, aprendiendo con expertos en el tema digital, que entregan los contenidos necesarios para que puedan administrar las redes sociales de sus futuros clientes, o de ellas mismas en caso de que tengan un emprendimiento y no puedan pagar un servicio profesional externo", explican desde el proyecto.
¿Cuándo se dictan los cursos?
Todos los meses se inician nuevas capacitaciones. El valor es de $200.000 (pesos chilenos) por persona.
Los cursos son presenciales, en la comuna de Las Condes. Y también están disponibles para ser contratados en grupo, en caso de que las municipalidades o juntas de vecinos las soliciten.
¿Por qué nace esta iniciativa?
Mamis Conectadas nació pensando en las mamás, dueñas de casa y mujeres en general, que quieren
trabajar desde sus hogares, para cuidar a sus hijos o nietos.
El curso las convierte en Social Media Manager y a las alumnas destacadas se las contacta con empresas, para que puedan empezar a generar ingresos y reinventarse profesionalmente en esta nueva etapa de la maternidad o la crianza.
Más info
Si te interesa y quieres saber más de esta iniciativa te invito a que sigas este proyecto en facebook como @mamisconectadas
Las rabietas son esos episodios inexplicables de llanto, gritos y enfados que suceden de vez en cuando, por distintos motivos, que tienen que ver con una etapa del desarrollo natural de los niños entre los 2 y 3 años. Pero esto no es una regla, hay niños que comienzan antes y otros que terminan después.
Si no los has leído, te recomiendo ir a este y luego volver por esta segunda parte.
Ahora a lo que vamos.
Lorenzo ya ha cumplido 3 años. La primera parte la escribí cuando él tenía 2. Pero las rabietas se suceden entre los 2 y 3 años, así que si tienes una personita de esa edad en tu casa, te vienen bien ambos post.
Entonces, luego de probar con el desafío no gritar, que cuento en el primer post que comenté más arriba, he ido probando otras cosas que me ayuden a cumplirlo. Porque nadie dijo que fuera fácil.
Estas son las 10 cosas probadas con éxito que tienes que intentar para mantener la calma, y atender una rabieta, sin gritos ni violencia.
Claro que estos tips están más enfocadas en nosotras las madres. Porque ya sabemos que hay miles de ideas de cómo gestionar las rabietas de los niños, como anticiparse, controlar los básicos hambre, sueño, atención de calidad, etc.
Ahora bien, ¿quién nos ayuda a gestionar nuestras propias rabietas? Así que yo las he ido apuntando y recolectando, para poder compartirlas aquí, que seguro te vienen bien.
1. Respirar
He leído en muchos lados que aconsejan, "mantener la calma y respirar" pero sinceramente nunca me había servido este consejo porque entre los nervios y el cansancio, una ni sabe en qué momento es que debe hacerlo, cómo hacerlo y demás. Pero luego recibí este consejo en forma de tip: "haz 2 respiraciones profundas antes de reaccionar".
La verdad que este simple consejo me sirvió para ese preciso momento en que sientes que te estás acalorando, que te empieza a temblar la pera, justo antes de gritar. Entonces, en vez de vociferar, lanzar aire sin palabras. Respiración profunda 2 a 3 veces y si es posible, frente al niño. Para que él vea y aprenda también. Lorenzo cuando me veía respirar, él sólo se calmaba. O cuando le sucedía a él, me decía espera que respire así me calmo. :D
2. Hablar Lento y pausado
Ok, supongamos que el punto 1 no resultó (es el primer intento) entonces vamos sumando tácticas al asunto. Lo segundo que hago luego de las respiraciones es hablarle lento y pausado, como en una película de cine lánguido.
Así el niño se contagia de mi energía calma y entiende que no me estoy enfadando, y además, presta mayor atención a tus palabras que cuando le gritas o le hablas duro y rápido.
3.Mirarlo fijamente a los ojos
Junto al punto 2, agrego esta táctica que es ponerme a su altura y mirarlo fijamente a los ojos. Intento que él me tome como ejemplo a seguir para gestionar su enojo. Y que sienta que le estoy dando importancia total a él y a sus circunstancias, que tengo atención plena. Al mirarle, por otra parte, aumenta mi conciencia de que estoy hablando con un niñito, que apenas está creciendo, y aumenta por lo tanto mi empatía. Es cuando me doy cuenta, al mirarle que él es más vulnerable que yo, y que mi obligación es protegerle, entenderle y cuidarle.
4. Hacerle preguntas y afirmaciones positivas
Cuando toca hablarle, le hago preguntas y afirmaciones positivas. Por ejemplo, entiendo que estés enfadado, te sientes así porque no puedes armar el tren tú solo? Necesitas ayuda y quieres que mamá te acompañe?
Yo no soy psicóloga ni médica, pero si miras este video del pediatra Carlos Gónzalez, verás que estamos alineados.
5. Tocarle y abrazarle
Si es posible, intentar tocarle y abrazarle. Porque ambos mantendremos la calma. Abrazar tranquiliza por igual al que abraza y al que recibe el abrazo. Deberíamos aplicar esta táctica no sólo con los niños, sino con todas las personas. Necesitamos más abrazos para estar más calmados y ser más felices. 6. Cantar y/o Bailar
Una de las tácticas que mejor me ha funcionado para mantener la calma y gestionar un enojo o pataleta de mi hijo es cantar y bailar. No tiene que ser una canción concreta. A mí me resulta súper bien cantar todo lo que voy haciendo o lo que vamos a hacer, mientras bailo como una payasa. Me ayuda a relajar mi cuerpo tenso, y a crear algunas risas, las de Lorenzo que me mira como "mamá está loca" y las mías. Como los musicales del cine. Hablar cantando.
A veces uso la melodía de alguna canción que él conoce, de sus favoritas. Ahí él es cuando conecta, olvida lo que estaba haciendo e intenta cantar la versión "correcta". O sigue inventando conmigo la canción, al mismo tiempo que bailamos.
7. Poner música tranquila
Si lo tuyo no es cantar, poner un disco o la radio suele ser otra táctica que tranquiliza. Cuando estamos en casa, a veces le digo ¿quieres poner música por favor? Justo la otra noche estábamos en el auto, y nos quedamos a esperar que el padre bajara a comprar unas cosas a la farmacia. Lorenzo empezó a enfadarse porque lógicamente quería ir, pero estaba muy muy frío. Así que como no tenía mucho que hacer, encendí la radio, y justo coincidió que estaban tocando música estilo "angelus". Ja, era la radio maría! No sé qué fue, pero la cosa es que se calmó, quedó mirando por la ventana tan santito. Y yo feliz y calmada junto a él. :D
8. Silencio Hospital
A veces si lo he intentado todo, y me siento aún nerviosa como para gestionar una pataleta, sobre todo en público, intento utilizar la técnica número 8. Poner la mente en blanco y no decir ni mu. Es decir, lo miro, estoy pendiente de él, para que no se haga daño o haga daño, lo tengo en mi círculo de control, pero con alguna parte de mi cerebro me voy a un lugar lejano, a un espacio en blanco, como si estuviera meditando o estuviera en clase de yoga. Esto es como la técnica premium, pero no la uso de primera, sino que va escalando según vaya escalando mi incapacidad para controlarme antes.
Aquí te dejo un video de un cuento infantil de educación emocional de Edúkame para que veas algunos ejemplos.
9. Cambiar la posta
Si estás acompañada, delega. Si ya lo has probado todo y no puedes mantener la calma, deja que otra persona se ocupe, antes de que tengas que gritar y pasarla mal.
No todos los días nos levantamos igual, ni estamos igual, así que no pasa nada que dejes que otro lo haga. Las madres solemos ser muy omnipresentes, en todo momento queremos tener el control, pero a veces no es así, no somos súper mujeres, somos personas como cualquier otra. Y hacemos lo mejor que podemos.
10. Huir
Como última escapatoria al conflicto, ya saben, mejor huir. Si no tienes a nadie que te ayude, pues apártate, déjalo solo un momento para que se calmen, para que tú también te calmes. Avisarle algo así como "mamá necesita calmarse, necesita estar sola un momento, voy al baño y cuando salga te abrazo". Y en ese espacio a solas, empieza de nuevo por el punto 1, 2, 3....respira, respira, respira.
Por último, como bonus, te comparto una frase que siempre me digo a mí misma en momentos de frustración o enfados: "no me quedaré pequeño por siempre, mamá"
Luego de 3 años de maternidad, estoy buscando el camino de vuelta. Mi viaje interior. El otro viaje inverso a la maternidad. Si es que existe alguno.
Siento que hubo un momento en que me perdí. Aún no sé dónde ni cuándo. Sólo sé que la maternidad me cambió y me puso en suspensión permanente. Hasta ahora, hasta hace poco
Seguro me he perdido muchas veces en la vida, y he vuelto a la ruta. Pero nunca como hasta ahora me había resultado tan difícil.
Hubo un momento en que me perdí. Perdí lo que yo quería hacer de grande
Perdí mis horas, mis días, mis noches
Hubo un momento en que me di cuenta que estaba en algún lugar desconocido, sin saber a quién llamar o a quién pedir ayuda.
Me perdí entre el feminismo, la liberación de la mujer y la maternidad consciente
Me perdí entre horas y horas de lecturas y consejos de expertos
Me perdí en los pasillos de médicos, pediatras y ginecólogas
Me perdí entre crianza con apego, teta sí y teta basta.
Me perdí entre waldorf, montessori y la clásica.
Me perdí esperando el bus y subiendo con el bebé en brazos.
Me perdí yendo al parque, entre horas y horas de no hacer nada.
Me perdí conduciendo a cualquier sitio, a cualquier hora, para encontrar un lugar a donde ir
Me perdí entre pañales, baberos y ropas cálidas
Me perdí entre tacones, camisas bien planchadas y trabajos a deshoras
Me perdí entre miles de reuniones y proyectos en mente
Me perdí entre amigas, madres, no madres.
Me perdí buscando niñeras y jardines de infantes
Me perdí saliendo de casa sin tí, porque no sabía qué hacer ni con quién estar
Me perdí cocinando menúes sanos, sin sal, sin azúcar, sin grasa
Me perdí comiendo las sobras, inventando formas.
Hubo un momento de paz y sosiego que duró poco.
Hubo la paz, la hormona de la felicidad.
Hubo un tiempo en que creí que todo lo podía y más
Hubieron consejos, faltaron abrazos.
Hubo la caricia oportuna, hubo la sonrisita fiel
Hubieron tus manos, tus ojos de amor intenso
Hubieron tus llamadas, tus mensajes de voz
Hubo un tiempo mejor, hubieron tiempos peor
Me perdí de mis miedos, de mis lágrimas
Me perdí de mis sueños, de mis resacas
No encuentro la última copa de vino
No sé dónde dejé la libido
Entre tantas pérdidas y tantas carencias, hoy me siento diferente, extraña.
Será la fecha. Será el mes. Será el día, será el país, será la casa, será el tiempo, será el calor, será el amor. Será...
Ser mujer, ser madre, crecer, madurar, ser mujer ser madre, crecer madurar...esto no es lineal
Me perdí entre tantos proyectos, entre tantos planes..
Lugares, personas, gente que no vuelve, gente que no aporta
El mundo gira, las personas se van, los periódicos cierran, los libros no se venden y mis plantas se secan en el balcón.
Mis tetas al sol aún escandalizan. Con o sin leche.
El café se enfría.
Me pierdo todavía.
Me perdí estando contigo. Y sin tí.
Perdí mucho tiempo tratando de buscar el camino de vuelta. Y ese fue mi error.
Aquella no está más, aquella ya no soy yo. Y menos mal. Porque ahora soy mejor, o eso creo yo.
He perdido "aquella calidad de vida", para ganar "otra calidad de amor".
Contigo me he vuelto a encontrar. Contigo volveré a soñar
Hace poco me llegó un manual de UNICEF titulado "Los niños son asunto de todos", un libro de trabajo práctico para ayudar a las empresas a entender y corregir sus impactos negativos sobre los derechos del niños.
Me parece una iniciativa tremendamente poderosa, no sólo por lo práctico del manual, sino por poner en evidencia el importante papel de las empresas para asegurar que los derechos de la infancia se realicen de manera efectiva.
Bueno, debo confesarles que esta entrada y sus 2 primeros párrafos estaba escrita en borrador hace muchos meses atrás.
Por cosas de la vida, la dejé olvidada. ¿Y por qué la rescato ahora? Porque entré a contarles una historia de maternidad, y de pronto encuentro este post que me viene de pelos para introducir el tema
Sobre todo por su titular. "Los niños son asunto de todos"
Pues resulta que estando yo en el metro, junto con Lorenzo, veo a un señor que le gritaba de mal modo a una madre que llevaba a su pequeña consigo de la misma edad que mi hijo. Y mucha gente a su alrededor, mirando.
Me acerqué para saber de qué se trataba y justo llega el guardia de seguridad y, en un tono más amable, reprende también a la mujer.
Por lo que escuché, la madre era tildada de "irresponsable" por dejar a su hija suelta en el subte mientras ella iba mirando el celular.
Entonces, dos hombres diferentes, en diferentes momentos, la reprendieron, uno en peor tono que el otro, y otras muuuchas miradas más la acusaron.
En ese momento pensé que PODRÍA HABER SIDO YO
Sí. Me considero una madre responsable, omnipresente, atenta y amorosa...y HUMANA.
Me acordé de las veces que Lorenzo se me soltó en un plin plas de la mano, y tuve que correr o gritar, las veces que miré el móvil para ver el google maps y saber dónde ir, las veces que me he sentido cansada de estar 24/7 atenta a un enano y alguna vez, una milésima de segundo de distracción es suficiente para perderlo de vista
Entonces, con la empatía que me caracteriza en esos momentos, me acerqué a la atribulada madre que para entonces ya estaba por montarse al vagón con su hija en brazos que por los gritos iba llorando de miedo, y atiné a poner mi mano sobre su hombro y decirle "tranquila, a todas nos pasa"
Lo importante es que ella estaba ahí para su hija, que la consoló, que su hija se sentía protegida por ella.
¿Qué defensa hacemos de los niños si tenemos que maltratar a sus madres delante de ellos y ponerlos así de nerviosos?
¿Los niños son asunto de todos como reza el manual de UNICEF? Sí. En qué forma?. Ayudando a las madres y respetando sus derechos. No agrediendo, no retando, no juzgando.
Así que señores, ESE, no es el camino.
Les dejo el enlace para descargar el libro que me llegó por si les interesa.
Estamos a menudo corriendo de aquí para allá. Que la casa, que los niños, que el trabajo, que los compromisos familiares, amistades...pfff.
En todo este trajinar cotidiano nos olvidamos de nosotras mismas. A veces nos preguntamos cómo es posible que hiciéramos tantas cosas.
Sin embargo, estamos exhaustas. Y sí, hacemos muchas cosas, pero dejamos de hacer otras no menos importantes.
Esto es lo que les vengo a proponer. Cuidarnos más.
Este año nuevo nos hemos propuesto cambiar la perspectiva, ir más despacio por la vida (sí, más aún de lo que me propuse el año pasado) y disfrutar más de los pequeños placeres y momentos mágicos.
Así que aproveché que marido me regaló para las navidades este fantástico set para el cuidado de los pies y allí me puse a atenderME como me merezco.
La verdad que no tenía muchas expectativas respecto a estas soluciones para pies agrietados y secos.
La marca ISDIN me sonaba de una vez que me compré una crema de manos, pero desde entonces no la había vuelto a usar. Y el resultado ha sido sorprendente. Se trata de una pequeña lima electrónica que viene en pack con una crema especial para pies. Y me sorprendió que es made in spain.
Hay que ser realista. Antes iba a "hacerme los pies" a algún sitio, pero desde que tengo al enano no hay tiempo ni espacio.
Allí quedaron olvidadas las listas y listas de cosas que tengo que hacer y nunca hago, y entre las que siempre se repetían "ir a hacerme los pies, o las manos, o depilarme, o cortarme el pelo"...es decir, una serie de cosas que he tenido que simplificar para hacerme la vida más fácil. (recetas, limpieza, trabajo, juegos, decoración, y una lista de cosas con sus "sistemas" para que todo funcione mejor)
Anyway.....Estos son los pequeños momentos que me debía, y estoy feliz de empezar el mes así.
Y ustedes? Qué cosas de la lista de nuevo año están empezando a cumplir?
Repasando mis propósitos de comienzo de año, encontré uno aislado, que decía "mi principal reto ahora mismo es calmarme". Sí, parece que los últimos meses del año o los comienzos del nuevo estaba un poco fuera de mi centro. Así que tomé cartas en el asunto de manera conciente y decidí hacer algo concreto: ponerme un desafío personal a corto y largo plazo, y cumplirlos.
El resultado: hoy me siento tranquila, relajada y siento que he conseguido el reto tal como lo había decretado.
Una casa más organizada, un hijo más feliz, y un esposo que está notando el cambio. Pero sobre todo, me siento yo misma más a gusto con mi persona, con mi centro de energía y satisfecha con los resultados obtenidos.
¿Cómo lo he conseguido?
Bueno, esto es un proceso lento y constante, que requieren una serie de pasos y acciones. Como me gustaría compartir aquí todo el proceso, sin hacer un post interminable, voy a tratar de dividir el proceso paso por paso, y tal vez salgan varias entregas de este post. Pero comencemos por el principio y vemos cómo nos va. A lo mejor, te puedes apuntar tú también y compartimos logros :)
Ponerme un desafío por escrito, y crear un slogan.
Había escuchado la historia de Sheila, una mamá de USA que creó una iniciativa llamada "El desafío del rinoceronte naranja". Este desafío consiste en estar un año sin gritar a sus hijos. Sheila se sintió avergonzada el día que se vio a sí misma gritando a sus cuatro hijos, siendo sorprendida por un obrero que estaba trabajando en su casa.
En ese momento, se propuso cambiar, pues eso la hizo reflexionar de que si le avergonzaba lo que pudieran pensar terceras personas, más debía avergonzarla lo que pudieran pensar sus hijos.
Así surgió la historia, y toda una comunidad a su alrededor.
En Facebook, en español puedes unirte a la comunidad aquí.
Inspirada en esta historia, me he puesto mi propio desafio.
Yo no estaba gritando demasiado y según mi entender estaba siendo muy paciente. Pero un día, escuché al vecino de arriba gritar a su hijo; y otro día, estando en la casa de mi amiga que vive en el piso 2, escuché gritar a su vecina del piso 7.
En ese momento, me acordé de Sheila y del obrero que trabajaba en su casa, y me sentí muy identificada. Si me avergonzaba que alguien pudiese escucharme gritar, más debiera avergonzarme lo que mi hijo pudiera pensar. Por otro lado, aunque sean escasas las veces que le gritase, eran momentos en que tanto él como yo nos sentíamos mal, y que por tanto, no nos ayudaba en nada. Le estaba enseñando a mi hijo a gestionar la frustración con gritos y eso claramente no estaba en mis planes. Así que sin subirme de lleno al desafío del rinoceronte naranja, creé mi propio desafío personal
Lo llamé desafío naranja, para recordarme el origen de la idea y estar de alguna manera conectada a la gran comunidad, y elegí como mascota un hipopótamo en lugar de un rinoceronte. Uno tiene que hacer y elegir aquello con lo cual se identifica más.
Consiste en hacer una serie de acciones simultáneas para crear una nueva actitud, y por lo tanto, un nuevo hábito.
No me he puesto un año, me pongo metas más cortas y a cada una le pongo un título diferente: Un día sin gritar Una semana sin gritos ni violencia El mes de la paz y la tranquilidad. Otoño, la estación de los abrazos y los besos
Me he trazado un plan, por el cual, he diseñado una serie de estrategias y tácticas para conseguirlo. A día de hoy me siento más conciente con mis reacciones y mis decisiones.
Otra de las tácticas que he elegido, es usar una palabra clave que me recordara rápidamente mi plan y me trajera de vuelta. Por supuesto, elegí la palabra hipopótamo. ¿Por qué? Porque la palabra hipopótamo tiene más fuerza, me gusta más y es uno de los animales preferidos de mi hijo.
Así que le he dicho a mi marido, que si me ve gritar o ponerme nerviosa, que utilice esa palabra mágica en vez de contradecirme en público o delante de mi hijo.
Funciona. (Aunque da gracia imaginarse la escena: yo a punto de gritar y mi marido llamándome hipopótamo! jajaja)
Y ahora parace que para él también. Es nuestro código secreto. ;)
Ahora bien, para ser realista, estas estrategias para no gritar y estar asertiva y calmada, pueden funcionar por un tiempo, pero seamos sinceras. La vida agitada, el estrés, y la misma dinámica de la crianza de los niños, hacen insostenible cualquier desafío de este tipo a largo plazo. Lo que hay que hacer es crear un HÁBITO.
Lo he pensado muy bien. Por lo tanto, el plan incluye más cosas.
Por ahora, decir que empezar con un propósito, un plazo corto y una palabra mágica está bien. Luego te iré contando más cosas, a modo de guía que iré preparando cada semana (si el tiempo me lo permite), que a mí me han funcionado para que puedas ir incorporando a tu estrategia a medida.
A ver cómo les va, y nos cuentan, que aquí entre amigas nos pasamos los datos y nos hacemos la fiesta. Porque de eso se trata el desafío, de tomarlo con calma y como un juego, con responsabilidad, pero con gusto.
Por cada nueva etapa de crecimiento en que va pasando mi hijo suelo buscar información en internet.
A veces esto es un error. Mi marido me lo decía el otro día. Si hay algo que me llama mucho la atención es que muchas cosas se repiten, los consejos parecen un copy/page a modo de recetas, que nada tienen que ver, en muchos casos, con la realidad.
Lo único cierto es que cada niño es un mundo. Si uno busca en internet sobre los niños de 2 años, aparecen palabras como "terrible" "rabietas" "pataletas" "caprichos" y así una serie de palabras relacionadas.
Muchos de los métodos que dicen los expertos, en realidad, son cosas que tanto yo como muchas otras madres lo hacen sin siquiera haber leído esos consejos de expertos.
Es otras palabras, la respuesta está en nosotras, las madres.
Y si hay algo que podemos aprender (y no necesariamente de los expertos y de las expertas, sino de otras personas, de nuestro grupo, tribu y familia) son cosas tales como saber lidiar con nuestros miedos, conocer nuestras limitaciones, construir nuestra historia personal desde que fuimos niñas/os y que ahora, con la maternidad, nos ayudaría a entender esos sentimientos y emociones que se manifiestan de repente y resultan econtrados, y finalmente, luego de todo esto, aprender a perdonarnos tal y como somos. Así que no hay nada parecido a "los terribles 2 años". Los terribles son nuestros miedos y nuestra incapacidad para reconocer nuestras debilidades, y la falta de empatía para comprender la infancia.
Esto es algo que aprendí de mi propia experiencia, con ayuda de mi tribu, mi familia, mis amigas y algunos libros de expertas oportunas. En otro post, escribiré sobre algunos de estos libros inspiradores y que te dan luz para empezar a entender el mundo (tu mundo) de la maternidad.
Mientras tanto, mira a tu hijo, respira, escucha lo que dice tu corazón, olvídate de las etiquetas y los prejuicios porque con cada edad, cada etapa, escucharás nuevas, y así un nunca acabar. Lo único seguro es tu instinto y tu corazón, seas su madre o su padre. Y si te enojas, pues te enojas. Ya pasará, nada de culpas.
Y al final, todo pasa, y ellos no se quedarán pequeños toda la vida. A disfrutar entonces esos hermosos 2 años, porque son tan divertidos!.
Después de unos días de poco dormir y mucho trabajo, al fin he podido dormir 7 horas seguidas. No es que el pequeño se depierte por la noche, ni todo lo contrario, es que simplemente me acuesto tarde, tratando de tener unas horas de creatividad para mí sola.
Me he dado cuenta que este ritmo frenético de criar y crear no me lleva a buen puerto. Invierto muchísimas horas de sueño en trabajar, y al día siguiente estoy irascible.
Sé perfectamente que cuando tengo mucho sueño y estoy cansada, tengo menos paciencia, pero qué le puedo hacer. Dormir más horas a veces no es posible, porque tengo que hacer mi trabajo, y al día siguiente, si a Lorenzo no lo cuido yo, no lo cuida nadie. Al menos hasta que venga su padre del trabajo.
Así que entre tantas cosas que nos proponemos cambiar como madres está la gran lista de "ser asertiva y tranquila", una frase que curiosamente se la robé al famoso presentador de la teve, conocido como "el encantador de perros". (Al fin y al cabo, ambos son mamíferos, algo aplica, jeje)
¿¿Dormir menos horas?? Ya Basta
Dormir menos horas a veces es lo único que podemos hacer para cumplir con todo lo pendiente, entre trabajo, casa y crianza, pero ese es un ritmo frenético insostenible, que nos cuesta en salud, felicidad y a la vez en productividad. Así que me he puesto manos a la obra y he organizado una pequeña lista de tareas para hacer.
Con paciencia, porque
tampoco me gusta ser tan ruda conmigo, he ido consiguiendo grandes hitos
en mi nueva vida que comenzó con la maternidad.
Lo primero, organizar mi espacio Lo segundo, focalizar mis objetivos Lo tercero, reinventar mis sueños, Lo cuarto, planificar mis tiempos Lo quinto, quedarme con unas rutinas mínimas, que engloben a Lorenzo y a mí. Lo sexto, conservar o establecer rituales, tales como agradecer cada día o cada noche, respirar hondo varias veces como en el yoga, mirar la luna y las estrellas antes de acostarme, cantar, bailar y reir lo más que se pueda y sobretodo de una misma y sus historias.
Entonces, hoy me levanté de mejor humor, y parece que la energía se contagia, porque el enano se levantó en la misma sintonía.
En todas estas cosas pensaba yo esta mañana mientras preparaba el desayuno, y luego con el mismo buen ánimo inocente cuando mudé a Lorenzo para llevarlo al parque al tiempo que me vestía, recogía la habitación, y terminaba de hacer y enviar algún que otro presupuesto a un cliente.
Las tres señoras que me crucé de camino al parque me miraron con cara de ternura inusitada y una sonrisa de lado.
Sólo una mamá que estaba columpiando a su hijo fue capaz de decírmelo.
-Perdona, pero por si acaso...Tienes la blusa al revés!!.
Se habla tanto de las pataletas y de los "terribles 2 años" que una de las cosas que más temía cuando Lorenzo cumpliera los 2 años es que, llegado el momento de las pataletas, no pudiera lidiar con ellas.
¿Qué es una pataleta y por qué se produce?
En una entrevista que le hicieron a Rosa Jové, en el portal Chile Crece Contigo, ella responde:
"A partir de los dos años, entre los dos
y los cuatro años, llega un momento en que los niños empiezan su
independencia. Y esa independencia y ese razonamiento, la única manera
que tiene el niño de probarlo es oponiéndose a lo que le dicen los
padres. Es la manera que tiene de fraguar esa independencia. Entonces
las pataletas son buenas, en este sentido, porque nos indican que
nuestro hijo está empezando esa independencia"
Sin embargo, hoy me sucedió algo maravilloso a pesar de que hoy Lorenzo hizo una de sus primeras pataletas en el espacio público.
Estaba cansado y tenía hambre. Habíamos ido al museo, luego al parque y finalmente pasamos por el supermercado a hacer algunas compras. A la salida, nos sentamos en un banco frente a la plaza para que pudiera tomar un yogur que él se había elegido de la góndola.
Después de terminar su yogur, me pidió ir a otro lado y le dije que no, que ya era hora de regresar a casa y preparar la comida. Me dijo: "nos quedaremos sentados un ratito acá a descansar". Asentí, y luego de un rato me levanté y le dije nos vamos Lorenzo.
Él se levantó sin ganas pero obedeció y luego en cuanto dimos 2 pasos, se quitó la gorra y la lanzó con rabia.
Le pedí de buenas maneras que la levantara. Él quería que yo lo hiciera. Le dije que que no podía hacerlo, que viera cómo tenía mis manos cargadas de bolsas de supermercado. (y por otro lado, no quería ceder tan rápido a sus berrinches)
Ahí escaló. Y se quedó firme en el lugar, gruñendo, no gritando, pero empacado y no quería avanzar.
Como lo de "tener las manos ocupadas" no funcionó, enseguida opté por darme la vuelta y decirle que como yo no la había tirado y no era mi gorra, no me importaba y me marcharía con o sin la gorra.
Él dudó. Lo que hizo a continuación fue patearla, como quien se quiere venir conmigo pateando al lado una pelota. Le dije que no podíamos continuar de ese modo. Pero en ese mismo instante, observé que Lorenzo miraba hacia la derecha, y encuentro a un señor mayor, un abuelito, que lo miraba y le sonreía con ternura, al tiempo que le hacía gestos de alguien que recorre algo. Sí, el señor que lo miraba, hacía el ademán de agacharse para mostrarle a Lorenzo, lo que tenía que hacer.
Y Lorenzo, que tiene una atracción especial por las personas de la tercera edad, enseguida imitó al abuelito y recogió su gorra ¡¡y se la puso!! Y se vino conmigo tan contento y calmado. El señor lo celebraba con una amplia sonrisa y a mí no me salían las caras para agradecerle.
Todo es más fácil con ayuda
A esto es lo que llamo yo criar en tribu, la sociedad toda tiene que
empatizar más con los niños y sus padres. Cuando yo era más joven, si
veía a un niño patalear en un bar o en una tienda, enseguida miraba a
sus padres y creo haber pensado "qué niño malcriado", o "qué padres más
pasotas". Y eso que nunca me consideré una persona insensible o poco
culta.
Sin embargo, hasta que crecí y maduré, nunca
se me hubiera ocurrido intervenir para ayudar a una madre con su hijo de
ese modo. Y es porque hemos olvidado nuestros instintos de tribu. Y
porque sabemos tan poco de los niños y de sus necesidades, como de la
maternidad, la que consideramos un ámbito exclusivamente privado, y no es así.
De camino a casa, me puse a pensar en esta anécdota que me conmovió el corazón. ¿Cómo una persona desconocida puede tener tanta empatía por un niño pequeño y ocurrírsele hacer lo que hizo?. Sin duda el mundo de los niños (y de los adultos), sería un mundo mucho más sencillo, feliz y lleno de amor, con pequeños gestos como estos.
Hoy es noche de reyes y en muchos países se están preparando para recibir los regalos al día siguiente.
Lamentablemente aquí en Chile no es costumbre regalar para estas fechas, por lo que hoy cuando salí a dar el típico paseo por la ciudad, que suelo hacer con Lorenzo, no encontré ninguna oferta interesante o decoración alusiva por esta celebración.
Sin embargo, como les debía la lista de 10 regalos ideales para mamás modernaspara navidad que nunca terminamos de hacer, aquí les dejo otras 3 propuestas más, porque no hace falta que sea navidad para regalonear a mamá, verdad? Allá vamos:
1. UNA BUENA NOVELA
Un libro siempre es una buena opción. Y hace mucho que no leo una novela, creo que siempre vienen bien las novelas bien escritas, como para empezar el año.
Nuestra primera parada fue en la Librería Qué Leo, de Pedro de Valdivia 40.
Es una librería pequeña, pero tiene varios títulos interesantes. Y hoy justamente me pasó algo llamativo.
Fui al azar y tomé un libro del montón y algo me decía cómpralo para regalar. No lo hice. Creo que me llamó la atención su portada. "La niña de nieve". No había escuchado nunca de ella, pero al buscarlo en Internet encontré esta reseña que me parece encantadora del blog "Adivina quien lee" y lamento no haberlo visto antes, para haberme comprado el libro sin dudar.
2-UN SOMBRERO
Con estos días de sol que parte la tierra, una buena opción es tener varios sombreros de diseño en tu armario.
Enseguida pensamos en gafas y en bloqueador, pero dejamos de lado los sombreros, que además de muy útil para protegernos del sol, son un elemento ideal para completar tu outfit.
Así que me acordé de Alejandra Vila, una tienda artesanal de sombreros y tocados en el mítico circuito de diseño de autor de barrio Italia, el mismo donde tenía mi tienda de vestidos MVB, que por cierto, tengo que pasar a buscar el mío que dejé encargado hace muucho tiempo. :)
Sombrero Alejandra Vila, Vestido MVB
3-UNA AGENDA 2016
Las mamá tendencia no seríamos nadie sin una agenda. :O
Es que es el cable a tierra, y mientras más bonitas, prácticas, versátiles y completas, mejor.
Una agenda que reúne casi todo eso es Mr. Wonderfull . Puedes seguir su cuenta en Instagram para ver sus diseños o ver su web aquí
Esto se pone bueno. ¿Ya sabes qué regalar? Entérate de más datos en el próximo post.
Sí, ya sé que estamos a la vuelta de la esquina de la Navidad, pero si eres una mamá (o papá) inquieta, trendy y emprendedoras como nosotras, casi seguro que el tiempo te pilla aún sin haber comprado todos los regalos de navidad, o si ya los has hecho, esta lista muy probablemente te inspire a seguir comprando.
Como mamás tendencia, nos gusta estar informadas de los mejores productos y servicios que nos hacen la vida más fácil, sobretodo aquellos que nos impulsan a llevar una vida más creativa, saludable y entretenida.
Temas como la crianza natural, la alimentación saludable, la educación alternativa, la tecnología que nos hace la vida más fácil, la moda, el diseño, la decoración, el arte y los viajes son nuestras debilidades.
Como mamás blogueras y emprendedoras, nos gusta promocionar a otras emprendedoras. Así que hemos seleccionado los 10 mejores regalos ideales para mamás (como nosotras) en Navidad y las fiestas que se avecinan.
Una lista formada por emprendedoras de distintas partes del mundo y sugeridas (probadas) por nosotras o algunas de nuestras lectoras. ¿No es genial?
Aquí van las primeras 3 seleccionadas, y el resto iremos posteando sucesivamente (hasta reyes no paramos)
1.Un bolso todoterreno, estiloso y muy cómodo de Josefina Bags
Hechos a mano y made in SPAIN, los bolsos Josefina son sometidos a un gran control de calidad y fabricados con técnicas artesanales que cuidan cada detalle.
Josefina Bags te ofrece la versatilidad que necesitas para no tener que elegir entre la funcionalidad de un bolso todoterreno y el diseño de un accesorio sofisticado como Josefina, todo en uno. Para conseguirlo sólo tienes que ingresar a su tienda online Josefina.br y hacer tu pedido
2. Una tarjeta de regalo para una sesión de spa y cuidado personal de Zapatitos Rojos
Esta sugerencia súper chula hará sonreir a mamá trend si le haces este tipo de regalos. Aquí sugerimos a estas emprendedoras que están haciendo un muy buen trabajo, pero si tú no vives en Chile, puedes comprar por internet una tarjeta de regalo de otra marca similar, para que le hagan masajes, sesiones de relax, limpieza y purificación, tratamiento de los chakras, energéticos, faciales, exfoliantes, lo que sea que le guste.
El tip está en buscar un horario que le quede cómodo y un lugar que sea bonito. Ideal si puede congeniar esta actividad con amigas. Y por supuesto, ofrécete quedarte a cuidar a sus niños. :)
3. Una suscripción por un año para Netflix.
Más de una mamá nos ha comentado las ganas de volver a ver sus series o películas favoritas, y no poder hacerlo en los horarios que la ponen en la tele. No hay nada más placentero que cuando los niños duermen o se han ido a la guarde, tener un tiempo para simplemente ver una película.
Así que aprovechar la promo que ha lanzadoNetflix Latinoamérica, junto a unas mamás emprendedoras y blogueras de Argentina, que en estos días andan promocionando en sus respectivos blogs un concurso para ganarse 6 meses gratis de suscripción. Justo para estas épocas. Sólo tienen que entrar a sus perfiles en redes sociales (facebook, twitter, instagram) y seguir las indicaciones.
Les dejo el poster de la promo donde aparecen sus nombres para que no las pierdan de vista, porque además de la promo, comparten muchísimo material interesante de maternidad, emprendimiento y entretención.
Así que no hay excusas para no dar en el clavo en la elección del regalo de estas fiestas para una mamá moderna como nosotras, verdad? A pasarle este post a maridos, padres, hermanos y amigos je je. Y si te gustaría dejarnos alguna sugerencia, puedes escribirnos aquí abajo tu comentario o por mail, a mamatendencia@gmail.com y lo incluimos en una nueva lista :)
Una de las cosas que más me gusta hacer con Lorenzo es salir a pasear por la ciudad, turistear un poco, vivir como si estuviéramos de paso.
Al principio no fue fácil. Como todo, un bebé viene al mundo y te quedas perpleja.
Cada vez me costaba salir más de mi casa, porque de verdad no me apañaba con todo.
Pero la experiencia se gana, y cuando Lorenzo creció yo ya me fui convirtiendo en experta de bártulos, y luego con el tiempo, a reducir los bártulos.
De excursión por el Cajón del Maipo, Chile
Al principio, me compré un portabebés, un fular, de la marca jeportemombebé que me vino genial para hacer viajes. Esto es lo primero que hay que tener si eres una mamá inquieta y/o viajera.
De paseo por México, Puerto Vallarta cuando tenía 9 meses
Luego, cuando Lorenzo fue más grande, compramos un carrito o cochecito de viaje súper liviano en comparación con el "señor carro principal" y que le llamamos el carro verde.
Lorenzo asocia ese carrito con viajar, porque lo hemos llevado siempre en el avión o cuando nos vamos de excursión, por lo cual, siempre quiere ir en su "carro verde"
Un paseito por el barrio
No la recordaba tan bella, pero hace falta volver a los lugares que uno no observa bien cuando está entretenida en observar otras cosas: se trata de la calle Orrego Luco. Un paseo peatonal, patrimonial y turístico, que es ideal para ir con niños, justamente porque no hay autos o los que hay pasan muy muy despacito
Si eres mamá primeriza, mi consejo es que pasado el mes (o semana, o días) de adaptación y para reponer fuerzas, no te quedes más en tu casa y sal. No salir con un bebé a pasear por precaución es un mito. Sal a recorrer tu barrio, tu ciudad. Más aún, si eres como yo, mamá expatriada, o "turista a largo plazo". Porque yo siempre me he sentido turista allí donde voy.
Como sea, siempre hay lugares lindos por recorrer, que con otros ojos, se ven mejor. Salir a pasear por el barrio es una idea genial para empezar y un espacio idóneo para investigar.
Toma una cámara de fotos o con tu celular y saca fotos a todo lo que te guste o llame la atención.
Es un momento especial que siempre recordarás, y tu hijo o hija te lo agradecerán. A ellos les encanta el aire libre, investigar y conocer nuevas cosas cada día.
Calle Orrego Luco, vista del exclusivo Hotel Boutique Le Reve
La infancia es el periodo de desarrollo de las aptitudes musicales. Es en este período en que los niños se encuentran
vulnerables a las influencias positivas o negativas a través de la
educación y el ambiente.
Aunque existen varios estudios
que indican una relación de causalidad entre la formación musical y
la capacidad de razonamiento en los niños pequeños, ésta aún no está incluida
en todo su potencial en los currículum escolares de la primera infancia,
y tampoco es una práctica que suelen hacer muchos padres de manera regular y constante.
Los
años desde el nacimiento hasta los seis años son fundamentales para
aprender a descifrar las imágenes sonoras de la música y el desarrollo
de las representaciones mentales que ésta provee.
Tocar un instrumento ayuda a adquirir habilidades como el discernimiento de emociones a
partir de la voz y la capacidad de combinar múltiples tareas.
Pero ¿cómo empezar a inculcar en nuestros hijos el gusto por la música y la curiosidad por tocar un instrumento?
Una estimulación positiva es, por ejemplo, la experimentación y el aprendizaje artístico musical a través del juego.
Una idea que aprendí de la enseñanza Waldorf es cómo utilizan la música para la actividades cotidianas, y que he aplicado en el día a día con Lorenzo. Consiste en hacer las actividades rutinarias, como preparar la cena, bañarse o cambiarse, al ritmo de una canción, puede ser alusiva o inventada. De esa manera, ellos pueden fijar a través de las imágenes y la música los hábitos, las habilidades y las experiencias de una manera positiva y entretenida.
Otra idea maravillosa la extraje del libro de Julia Cameron, "El camino del Artista para Padres", que me regaló mi madre hace poco y que iré compartiendo poco a poco sus enseñanzas por este blog. En realidad es una adaptación mía entre el libro y la metodología Waldorf. Consiste en aplicar unos de las 3 herramientas creativas básicas que propone el libro, los momentos culminantes del día, cantando. Qué es esto? En otro post, hablaré más detalladamente de esta herramienta, por ahora, la sugerencia es recordar los momentos culminantes del día, cantando, musicalizando el relato, justo antes de dormir.
Para cada momento, es ideal que ellos tengan a disposición distintas elementos y materiales sonoros, como maderas, plásticos y metales no pesados que les permitan seguir el ritmo, como maracas, tambores, vasos, recipientes con arena o frijoles, etc.
Finalmente, buscar cualquier oportunidad donde ellos puedan hacer, apreciar o compartir música. A mí me gusta llevarlo de paseo por la ciudad, y que observe a los músicos callejeros que suelen estar en la boca del metro, o a intervenciones artísticas-sonoras que suelen estar en mini-espectáculos, teatros o museos
Estas son algunas ideas que me han resultado estupendamente, y quería compartirlo aquí, un poco para recordar y sistematizar mis propias herramientas y otro poco para saber cómo les resulta al resto.
Cuénten por aquí cómo les va, y si quieres saber más sobre El camino del Artista para Padres, lo pueden comprar aquí, en formato ebook, y/o seguir semanalmente mis experimentos con el libro que compartiré en este blog.
Gracias a la aplicación de Google Fotos, que tengo instalada en mi teléfono, me apareció esta mañana un recuerdo de hace 2 años y me apeteció escribir este post.
Hace 2 años, nacía Lorenzo. Un 6 de diciembre. Hace 2 años
que cada diciembre es y será un mes lleno de festejos. Su cumpleaños, las
navidades y el mes en que nos convertimos en padres y estuvimos en otra
galaxia, sin saber muy bien qué hacer con ese pequeño hombrecito en miniatura
que nos miraba con ojos bien fijos.
Ahora lo recuerdo, y
parece que ha pasado toda una vida.
Cuando recién comenzamos, todo nos parecía tan extraño.
Entre las hormonas y el murmullo sin cesar de toda la gente
que te dice LO QUE TIENES QUE HACER, sin darse cuenta que tú, en ese momento,
no puedes procesar nada, ningún consejo.
Sólo tu cuerpo está ahí para dar, para dejarse llevar por el
instinto más básico, animal y amoroso de la maternidad y sus cuidados extremos
a un cachorro, que lucha para sobrevivir en un mundo, que sin el cuidado de esa
madre (padre o tutor a cargo según el caso) le sería hostil.
Y crees que eso nunca va a acabar, qué en qué rollo te has
metido, que ya decía yo que esto de la maternidad no era para mí, que tengo que seguir con mi profesión, que cuando va
a crecer!!
Por dios, cómo una quiere pensar en que crezcan, si cuando ves las
fotos de estos pequeñuelos te entra una ternura y una añoranza infinita
El otro día le dije a
una amiga que también es mamá, que siento que es a partir de los 18 meses
en que sientes que empiezas a recuperarte a ti como la persona que eras, aunque
no seas la misma, y que recién a los 2 años sientes definitivamente el “HOLA, VOLVI”.
Y es entonces, cuando echando la vista atrás, acabas por
darte cuenta todo lo que has hecho, todo lo que has aprendido, y al final
entiendes todo el proceso de la crianza de un bebé, cada etapa, cada gesto,
cada necesidad, o problema, tienen su explicación en la retrospectiva que te
permite esa mirada después de 2 años de criar a tu bebé.
Seguramente a muchas les habrá pasado antes o les pasará después, y luego habrá muchos más "momentos eurekas", ya sabes, esos en que dices "lo tengo, lo he visto"
A mí me pasó hace 6 meses, y ahora ya puedo decir:
HOLA, HE VUELTO, SOY CINTIA OLIVA, VERSIÓN RELOADED ;)
FELIZ 2 AÑOS DE VIDA MI PEQUEÑO!
FELIZ 2 AÑOS DE SER MAMÁ Y DE SER PAPÁ, GRAN EQUIPO!
Diciembre es un mes de celebraciones. En mi caso, además de las fiestas navideñas, es el cumpleaños de Lorenzo. Este año decidimos festejarle organizando un picnic con meriendas saludables la próxima semana, y por eso, me puse muy contenta cuando conocí la propuesta de Huerto Hada Verde, que ofrecen talleres de cocina saludable para toda la familia.
He aprendido muchas cosas fáciles que aunque ya las conocía nunca imaginé que eran tan simples de hacer, además de súper ricas.
Meriendas Saludables para tus celebraciones
Siempre me ha precupado la alimentación de Lorenzo, así como inculcarle hábitos saludables.
Cuando lo he llevado a celebraciones que lo han invitado, una de las cosas que más me preocupan son las colaciones y meriendas POCO SALUDABLES que les ofrecen a los niños.
Entonces, decidí que para el cumple de Lorenzo sólo cosas sanas y ricas, y todas hechas en casa
Pero ¿cómo llevar adelante semejante desafío siendo que no soy cocinera profesional y tengo tan poco tiempo?
La solución la encontré en los prácticos talleres que ofrece Stephanie, la creadora y Hada Reina, detrás de Huerto Hada Verde, junto a su socia, y un equipo de colaboradoras.
Stephanie es mamá emprendedora, es estadounidense, y hace muchos años vino a Chile y se enamoró de un chileno, un músico muy talentoso. En esta familia de artistas, se fundó este hermoso proyecto Huerto Hada Verde, que ha ido mudando de casa con ellos.
Ahora están en el barrio de Nuñoa, en Santiago de Chile y desde allí ofrecen el espacio para experimentar, aprender y crear.
El momento más emocionante de los talleres de cocina, es por supuesto cuando ves el producto terminado y te sientas en la mesa del huerto a degustar con tus compañeras :)
Aquí les dejo las fotos de algunas de las cosas ricas que preparamos, y toda la información para quienes estén en Chile y quieran apuntarse a sus talleres. Y para aquellas personas que estén lejos, las invito a visitar la web de su proyecto para conocer la experiencia de esta emprendedora social y sustentable y tal vez replicar la experiencia en sus comunidades o ciudades.
En los próximos días se viene el cumpleaños de Lorenzo, así que estén atentas que me pondré a practicar algunas cositas ricas y compartiré algunos tips e ideas para celebrar cumpleaños infantiles lo más saludables, ricos y entretenidos posible. (Ya saben, mamá emprendedora con poco tiempo pero con ganas de hacer cosas lindas)
