Pinta tu panza, la tendencia creativa de las mujeres embarazadas

¿Se imaginan tener atesorado un cuadro o una vasija de adorno, artísticamente diseñados, de lo que fue su panza de embarazada?


Bueno pues esto se le ocurrió a la artista Macarena de la Parra, que ideó para la mujer embarazada la propuesta artística “Pinta tu panza” un molde de yeso de su propia panza durante el embarazo, pintado con diseños a elección y que luego se puede colgar en un atril, como un cuadro o incluso, utilizarla como vasija.


Las vasijas son el producto estrella de la "colección", pues es darle otro uso más práctico a la experiencia, ya que se pueden utilizar de muchas formas: desde acolcharlo para sentar al bebé adentro, para guardar algunos artículos o incluso como frutero.

Macarena de la Parra comenzó con este proyecto hace 4 años y medio y de a poco ha ido tomando forma y creciendo, como un hijo más: “Es impresionante para las embarazadas ver su panza plasmada en yeso. Se emocionan por este recuerdo tangible que se crea con el molde”, explica Macarena.


Cada molde de panza está hecho con vendas de yeso. Y antes del yeso lleva una capa de vaselina líquida para proteger al bebé. Hacer el molde no demora más de 30 minutos y luego se elige el diseño en conjunto.

EMPRENDIMIENTO CON SENTIDO SOCIAL

Cuando este proyecto comenzó a tomar forma, se llevó a cabo un desafío importante: realizar moldes de panzas en la cárcel de mujeres durante seis meses, como una forma de llevar una actividad especial a aquellas que viven ese período privadas de libertad. Darles la oportunidad de tener su molde, elegir un diseño y luego tenerlo pintado y guardarlo para siempre.


“Íbamos una vez a la semana con Isabel Correa, que es fotógrafa, para trabajar juntas. Al principio las reclusas estaban un poco ariscas con nosotras. Pero con el tiempo tomaron confianza y se entregaron. Dejaron que yo les hiciera las panzas de yeso y que Isa tomara fotografías del proceso. Al final hicimos grandes amigas”, cuenta Macarena.

PINTA TU PANZA AHORA

Para pintar tu panza, debes contactar a Macarena (www.pintatupanza.com) y pedir una hora para realizar el trabajo, idealmente con una semana de anticipación.

El proceso demora aproximadamente 3 semanas.


Puedes seguir el maravilloso trabajo que realiza Macarena en Facebook e Instagram.

¡¡Mrs. Facebook va a ser mamá!!

La noticia corrió como pólvora desde que el mismísimo Marck Zuckerberg lo anunció en la red social, Facebook, obviamente.

Sí queridas, Priscilla Chan, la médica de Harvard que se casó con el chico que dejó sus estudios en la misma Universidad para volverse millonario, está embarazada de una niña. Nada mal, ninguna de las dos cosas. :)

"Este será un nuevo capítulo en nuestras vidas", escribió Marck en su muro de Facebook. "Hemos sido muy afortunados de tener la oportunidad de llegar a la vida de la gente en todo el mundo, Cilla, como médica y educadora, y yo, a través de esta comunidad y de la filantropía. Ahora nos centraremos en hacer del mundo un lugar mejor para nuestra hija y para la próxima generación".

Lo que más me sorprendió de la carta es que confesaba haber tenido ¡3 abortos! Claro, no deseados.

"La mayoría de la gente no habla de los abortos porque te preocupa que tus problemas creen distancia o te marquen, como si hubieras hecho algo para que te pasara esto. Así que lo sufres en soledad", se sinceraba el CEO  de Facebook.

"En el mundo abierto y conectado de hoy día, hablar de estas cosas no nos distancia; nos acerca" (...)

Y continuó: "Cuando empezamos a hablar con nuestros amigos, nos dimos cuenta de la frecuencia con la que esto pasa, que mucha de la gente que conocemos había tenido problemas parecidos y casi todos tuvieron hijos sanos al final. Esperamos que al compartir nuestra experiencia demos a más gente la misma esperanza que sentimos nosotros y ayudemos también a más gente a sentirse cómoda con sus propia historia".

Vaya, cuánta sinceridad. No sé por qué aún hay gente que se extraña que otros compartan su vida por esta famosísima red si hasta el mismísimo creador lo hace. Es el barrio donde todos nos descargamos, porque en la vida real, la gente anda muy ocupada para quedar en un café, o incluso para llamarte por teléfono, aunque hoy tengamos medios gratis para hacerlo.

Esta reflexión me hizo pensar cuánta gente hay que necesita compartir su historia, y cuánta gente hay que necesita escuchar (o enterarse) de las historias de otros, aunque la mayoría prefiere enterarse y no decir nada, pasar por tu Facebook para mirar y espiar, pero no a conversar ni compartir.

A lo mejor Facebook no sea ese espacio que nos distancia, como muchos creen. A lo mejor, ya estábamos bastantes distanciados y aislados como personas, y quizá eso, sea el secreto del éxito de Facebook.

Zuckerberg, si acaso, supo darse cuenta de eso, y aprovecharlo en su favor...

Feliz embarazo y bienvenida Miss Facebook!!

5 consejos de entrenamiento para embarazadas

Ser mamá primeriza es todo un desafío. Pero ser mamá primeriza y recién llegada a país nuevo, casa nueva, todo nuevo...es demasiado.

Llegué en marzo y al mes ya me había embarazado. No lo supe hasta los 2 meses, claro.

Es decir, estaba armando una casa, cuando de pronto, la salita que iba a ser mi oficina de estudio y trabajo, pasó a ser la salita del bebé, con sus bártulos, sus cajas de ropa por meses y sus bolsas de pañales.

Yo que venía de un proceso de gym y entrenamiento, que había recomenzado la rutina de salir a correr, y había adelgazado 5 kilos, de pronto me estaba poniendo gruesa otra vez y tuve que parar un poco.

Un poco. Porque me apunté a un gym y le dije a mi entrenador que me haga un plan personalizado para embarazadas. Y tuve tanta suerte, que mi entrenador había sido recientemente tío y él mismo había preparado a su hermana para el parto.

Y me dio algunos tips muy buenos que ahora quiero compartir en este blog, para que nunca pierdas la energía, la fuerza y la tonicidad de tu cuerpo.

1. Brazos. Trabaja la fuerza de tus brazos, haciendo pequeñas pesas. Necesitarás tener los brazos fuertes para sostener 3 kilos por mucho tiempo y más fuerza aún cuando estos 3 kilos se conviertan en 6, 9, 12...(siempre piden upa, por más grandecitos que parezcan)

2. Piernas. En el parto te servirán para pujar, y aunque tengas cesárea como fue mi caso, te servirán para cargar la cantidad de bártulos que tendrás que considerar cuando te vas de paseo, al médico o a la casa de tu suegra, por poner un ejemplo.

3. Abdomen. Parece que no, pero sí. Mi entrenador me hizo un plan con abdominales de todo tipo, durante los primeros meses. Y luego fue cambiando. La verdad es que gracias a mis abdominales he podido dar de mamar en posiciones de lo más chistosas.

4.Glúteos. Las típicas poses de perrito y pie levantado como haciendo su pis.Uno y dos, uno y dos. Y otras combinaciones con objetos resultan muy beneficiosas si no quieres perder lo tuyo. Luego te esperarán muchos meses de estar sentada con una panzota que no te deja mover demasido y luego dando de mamar horas y horas

5. Cerebro. Esto no es parte de mi plan de entrenamiento de gym, pero sí fue parte de mi plan de entrenamiento total. Una mente positiva, leer, experimentar cosas buenas, probar nuevas recetas, escribir, y crear nuevos emprendimientos, te ayudarán a repensar tu vida, y animarte a vivir nuevos desafíos, para que cuando te toque el RETO MAYOR, estés bien preparada y sobretodo, motivada.

Yo misma lancé mi propia empresa de venta de vestidos y bicicletas durante mi embarazo, a la que llamé Mi Vida es Bella, y desde entonces no he dejado de emprender y crear nuevos proyectos. Este blog es uno de ellos.

Que no te digan lo contrario, el embarazo no está reñido con una vida activa, con emprender y con hacer cosas divertidas todos los días. Y por sobre todo, llevar una vida sana y feliz, no sólo por el que viene como todo el mundo dice, sino principalmente por tí.