#FoodRevolutionDay: Hagamos la revolución de la comida

En estos días he estado siguiendo en Twitter la campaña que el chef británico Jamie Oliver ha lanzado en la plataforma Change.org

La campaña tiene como objetivo concientizar sobre el problema de la obesidad infantil, y lograr que los gobernantes de los principales países incluyan la educación alimentaria en las escuelas. 

Las cifras son preocupantes: según la Organización Mundial de la Salud, 42 millones de niños menores de 5 años en el mundo tienen sobrepeso o son obesos, y la tendencia es que para 2025 la cifra alcance los 70 millones.

"Mi deseo es crear un fuerte movimiento sostenible para educar a todos los niños acerca de la alimentación, inspirar a las familias para cocinar de nuevo, y empoderar a las personas de todo el mundo para luchar contra la obesidad."declara Jamie.

Already over 1 Million signers for #FoodRevolutionDay petition! Amazing!! http://t.co/mlUJbTOdL2 pic.twitter.com/D3yipqHX7A

— Jamie Oliver (@jamieoliver) Mayo 14, 2015

Para apoyar esta campaña ha organizado el #FoodRevolutionDay o Día de la Revolución de la Comida, que se celebró el 15 de mayo en Londres, y fue compartido mundialmente a través de distintos canales de redes sociales. 

Por supuesto, hemos firmado la petición y nos hemos sumado a esta iniciativa que ya supera el millón de personas de casi 200 países.



5 COSAS QUE PUEDES HACER PARA APOYAR ESTA CAUSA


1- Firma la Petición (Sign it)

Para firmar la petición tienes que entrar a Change.org, rellenar el pequeño formulario y enviar 



2-Comparte la petición con tus amigos y redes sociales (Share it)

3- Descargar la aplicación y participa con micro-acciones diarias. Yo ya me le he descargado ;)

4- Cocina en casa! Reúne a tu familia y/o amigos alrededor de tu mesa, involucra a tus hijos en la preparación de los alimentos, y coman alimentos con ingredientes sanos y nutritivos. Esto es algo que hacemos siempre con Lorenzo, así que no nos cuesta nada. Aquí va la foto de la receta de nuestro #FoodRevolutionDay :)

Milanesas de Mijo con tomates rellenos de arroz y sésamo. Si quieres saber cómo la preparamos, tendrás que esperar a que inauguremos la sección recetas del blog, muy pronto!! ;)


5- Conviérte en un embajador de la campaña


Si eres educador/a, periodista, empresario/a, tienes una ong que se dedica a la educación o salud, eres parte del gobierno local de tu ciudad, o eres una persona comprometida con tu comunidad y te gustaría hacer algo con ellos, ingresa aquí y envía un formulario para convertirte en embajador

Si te gustó esta idea de ser parte del cambio y no viendo pasar las cosas..eres de las nuestras! Comparte para que cada día seamos más y hagamos realidad el sueño de "mejoremos el mundo".

El día de la madre mundial

No me gusta celebrar el día de la madre, porque es como algo muy personal, pero sí me gusta celebrarle a mi madre y a las otras madres.

Y como fue el fin de semana anterior el día de la madre en Chile, y antes de este fue en España, entonces hicimos una sesión de fotos loquiñas de recién levantados en la mañana, para mandarles achuchones y besos a todas nuestras mamitas repartidas por el mundo.

Aquí van, espero hayan pasado un hermoso día y que sigan los festejos. Por mi parte, aún me queda una fecha más, la del día de la madre argentina, que es en octubre. A ver si para esta última también ligo algo. ;)

Y entonces encontré a mi tribu

by Nati

“Para educar a un niño hace falta toda una tribu” , proverbio africano

Cuando Cintia me hizo la gran pregunta: -“Bueno, ¿y sobre qué quieres escribir?”-, la cabeza se me lleno de palabras, palabras que habían surgido de conversaciones con otras mujeres, con otras mamás. 

Y entonces supe cuál era el tema sobre el que quería escribir: la tribu, mi tribu. Porque en esas conversaciones aprendí mucho lo que conozco hasta el momento sobre la maternidad y hoy son mi fuente de inspiración, Y porque esas mujeres fueron mis fieles compañeras durante todo este tiempo

La maternidad es un antes y un después en nuestras vidas. Lo sabíamos, lo habíamos escuchado muchas veces y hasta vivido de cerca; pero no es lo mismo saberlo que sentirlo. Y digo un antes y un después porque todo lo conocido hasta el momento cambia, nuestra zona de confort de repente desaparece, y surgen un montón de preguntas y decisiones que tomar todo el tiempo, a toda hora.

Hay que reorganizase, es como regresar al punto inicial para, desde ahí, volver a arrancar; y finalmente reencontrarnos, con nosotras mismas en nuestro nuevo papel, con nuestra pareja (que a veces no sabe muy bien qué hacer porque queremos tenerlo todo controlado) y por último con nuestro entorno, que no siempre es todo lo amigable que deseamos o mejor dicho que necesitamos.

Existen muchos prejuicios en torno a la maternidad, estereotipos, modelos prediseñados a los que responder, frases hechas que escuchar (una y otra vez), madres, suegras y demás parientes que saben mejor que tú lo que debes hacer … Por lo que muchas veces el camino se hace cuesta arriba, no te sientes acompañada y mucho menos comprendida.

¿Y cómo hice para encontrar a mi tribu?

Es entonces, en esta búsqueda de respuestas, cuando surge la necesidad de compartir esta nueva realidad, la de ser padres, con personas que te escuchen sin juzgarte, sin señalarte, de igual a igual.

Un lugar donde refugiarte, donde poder ser tú misma, con tus miserias, tus miedos, alegrías o pezones agrietados, un lugar donde sentirte cómoda para hablar de lo que quieras, para preguntar lo que sea aunque pienses que es una estupidez o lo hayas preguntado ya mil veces.

El primer sitio donde me encontré con otras mujeres embarazadas, fue en yoga, ahí comenzó la historia. Empecé a entender por qué era importante estar en contacto con otras mujeres embarazadas.

Antes de empezar la clase teníamos un momento para hablar entre nosotras. Era un punto de encuentro donde compartíamos experiencias, miedos, molestias...

Luego con una amiga, empezamos a asistir a un taller de lactancia, primero embarazadas y luego con las peques hasta casi el año. Cada una podía hablar libremente de lo que le había pasado durante la semana. A veces no había consultas sobre lactancia, sólo ganas de desahogarse. Todas éramos escuchadas.

Sin duda una experiencia maravillosa, porque aprendes de otras madres, y eso es muy enriquecedor. Un lugar al que hay que asistir casi de manera obligatoria diría yo.

Por eso digo, y lo digo bien alto, es absolutamente importante que tengamos a una persona o varias , (no importa el número, pero si la calidad), a la que podamos decir ¡socorro!. Saber que no estamos solas nos hace sentir más seguras y por supuesto acompañadas. A veces el solo hecho de comprobar que no eres la única que se pasa el día en el sofá, viendo pasar las horas sin hacer otra cosa más que dar la teta, consuela.

Mi tribu, son esas mujeres, (y hombres también, porque no nos olvidemos de los papás), que estuvieron a mi lado desde el momento cero, otras mamas en igualdad de condiciones que yo. Fue fundamental para mí tenerlas, bueno creo que para todas fue muy importante tenernos, porque crecimos –y crecemos- a la par, porque las dudas de una eran las repuestas de otra,  porque las papillas que hacía una las compartía con la otra, porque nuestros hijos e hijas comparten muchos más que juego, comparten comida, lagrimas, mocos, cucharas ja!! Lo comparten todo, no tenemos ningún prejuicio sobre eso.

Y a mi tribu, le digo GRACIAS, sí con mayúsculas, porque ellas y ellos fueron determinantes en este nuevo papel de madres y padres, somos muy afortunados por haberlos encontrado, por haber formado esta pequeña gran familia, para nosotros la familia que elegimos, para Olivia representan los tíos y primos que tiene a tantos kilómetros de distancia.